GIMNASTYKA KOREKCYJNA – ZAJĘCIA OGÓLNOROZWOJOWE
Drogie Dzieci i Rodzice zachęcamy w tym tygodniu do muzyczno – tanecznych rozgrzewek.
Grupy młodsze (I,II,III) niech przypomną sobie piosenkę Baby Shark Dance oraz Hokey pokey shake
Grupom starszym (IV,V) proponujemy Gummy Bear (wersja przedszkolna, z małymi zmianami – dzieci powinny pamiętać 🙂 oraz Madre Tierra Oye (inna wersja niż ta z zajęć) Zatańczcie do muzyki tę, którą znacie z przedszkola lub zachęcamy Was do nauczenia się nowej).
OTO PROPOZYCJE MAŁYCH WYZWAŃ RUCHOWYCH Z GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ:
Akrobata – Potrzebne będą lina (taśma klejąca, skakanka) książka. Chodzisz stopami po linie (taśmę naklejamy na dywan, lub kładziemy nitkę, tasiemkę, skakankę) z książką na głowie (zabawką pluszową), starasz się, by nie upadła. Pamiętajcie
o stawianiu jednej stopy przed drugą (najpierw stawiamy piętę potem resztę stopy, dzieci znają hasło do prawidłowego chodu: „pięta-palce” z zajęć gimnastyki korekcyjnej).
Zabawa zręcznościowa Ręka – Noga – Odrysuj szablon własnej lewej i prawej ręki oraz lewej i prawej stopy (pamiętaj musisz mieć kilkanaście takich szablonów, by ułożyć długi tor). Na każdej kartce musisz mieć narysowaną jedną stopę lub jedną rękę. W każdym szeregu układasz 3 szablony następnie przeskakujesz jak najszybciej do kolejnego, tak by nie pomylić np. prawej ręki z lewą, albo lewej nogi z prawą. Pamiętaj o przyklejeniu kartek do podłogi taśmą klejącą, by przy skakaniu nie poślizgnąć się! Zobacz na czym polega zabawa → https://www.youtube.com/watch?v=QgceHe2xPPo
Piłka – Kubek – Potrzebny Ci będzie stolik, kubeczki plastikowe lub papierowe, które przyklejamy taśmą na brzeg stolika. Twoim zadaniem jest dmuchanie piłeczki (możesz to robić przez rolkę z papieru ręcznikowego lub toaletowego) do tenisa stołowego (ping-pong, jeśli nie masz zastąp ją kulką z gazety, piórkiem).
Skarpetkowe loty – Potrzebne będą skarpetki lub woreczek gimnastyczny. Chwytasz skarpetkę/woreczek palcami stóp
i starasz się trafić do celu, może to być rzut np. na poduszkę lub do pojemnika.
Zabawa labirynt – Starasz się stworzyć w domu labirynt, z taśmy malarskiej (nie musi być duży) lub z klocków. Dmuchasz rurką w piłeczkę lub piórko, tak by nie dotykały ścianek Twojego labiryntu.
„Rozrywacz” gazety – Potrzebna będzie gazeta. Starasz się palcami stóp rozerwać gazetę na jak najmniejsze części, następnie jej kawałki podnosimy stopami i wrzucamy do kosza/pojemnika.
Łaskotki – Łaskoczemy własne stopy, oczywiście tę stronę, którą dotykamy chodząc po podłodze. Możemy w zabawę zaangażować rodziców (pamiętajmy później o umyciu rąk
i stóp). No to śmiech i uśmiech przede wszystkim! 🙂
Powodzenia i udanej zabawy!
Przypominamy o wyprostowanych plecach zarówno przy jedzeniu, odrabianiu zadań, jak i podczas zabawy 🙂
PAMIĘTAMY, ŻE WYKONYWANIE WSZELKIEGO RODZAJU PROPONOWANYCH ZADAŃ/ĆWICZEŃ/ZABAW
Z GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ JEST DOBROWOLNE I MUSI ODBYWAĆ SIĘ ZA ZGODĄ RODZICA/OPIEKUNA PRAWNEGO, POD JEGO NADZOREM I Z ZACHOWANIEM WSZELKICH ZASAD BEZPIECZEŃSTWA I HIGIENY (MIN. MYJEMY, DEZYNFEKUJEMY RZECZY, KTÓRE SŁUŻĄ NAM DO ZABAW).
Przypominamy, w przypadku jakichkolwiek pytań – kontakt z nauczycielem gimnastyki korekcyjnej – adres e-mail: gimnastykakorekcyjnaPP21@gmail.com
Zachęcamy do przesyłania zdjęć z wykonywanych ćwiczeń na wskazany wyżej adres e-mail 🙂
Pamiętaj, że przed wykonaniem ćwiczeń musisz wykonać Rozgrzewkę – Zabawy ruchowe lub bieg w domu i różnorodne ćwiczenia, które znasz (skoki, pajacyki, przysiady, krążenia ramion, krążenia bioder, skłony tułowia do jednej i drugiej nogi i inne, które pamiętasz 🙂